5.9 km | 00:45:01 | 07:39/km日期: 2024-11-23 07:43 - 平均心率: 126 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 77.1
Pace: 07'43" / 07'31" / 07'08" / 07'12" / 07'37" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'55" (+01'48") | 882 / 5882 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 196.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'31" | 00:15'14" |
| 3 | 07'08" | 00:22'22" |
| 4 | 07'12" | 00:29'34" |
| 5 | 07'37" | 00:37'11" |
| 5.9 | 08'56" | 00:45'04" |
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