3.1 km | 00:22:45 | 07:16/km日期: 2016-09-19 17:57 - 平均心率: 133 - 卡路里: 442 Cal - 總步數: 3369 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 07'17" / 07'03" / 06'46" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" (+00'34") | 1001 / 1001 | 152 / 89 |
| 2 | | 07'06" (+00'24") | 1009 / 2010 | 152 / 92 |
| 3 | | 06'42" | 1003 / 3014 | 152 / 97 |
| 4 | | 12'24" (+05'42") | 126 / 3140 | 85 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 3.13 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'03" | 00:14'20" |
| 3 | 06'46" | 00:21'06" |
| 3.1 | 13'03" | 00:22'45" |
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