2.0 km | 00:20:25 | 10:10/km日期: 2024-11-24 15:13 - 平均心率: 111 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 10'21" / 09'37" / 64'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'31" (+20'48") | 98 / 98 |
| 2 | | 11'16" (+06'33") | 41 / 140 |
| 3 | | 09'02" (+04'19") | 219 / 360 |
| 4 | | 04'52" (+00'09") | 139 / 500 |
| 5 | | 14'12" (+09'29") | 93 / 593 |
| 6 | | 04'43" | 114 / 708 |
| 7 | | 12'56" (+08'13") | 111 / 819 |
| 8 | | 04'49" (+00'06") | 118 / 937 |
| 9 | | 12'46" (+08'03") | 110 / 1048 |
| 10 | | 04'47" (+00'04") | 116 / 1165 |
| 11 | | 12'02" (+07'19") | 120 / 1285 |
| 12 | | 05'07" (+00'24") | 106 / 1391 |
| 13 | | 13'13" (+08'30") | 109 / 1501 |
| 14 | | 04'56" (+00'13") | 119 / 1620 |
| 15 | | 13'09" (+08'26") | 107 / 1727 |
| 16 | | 04'45" (+00'02") | 125 / 1853 |
| 17 | | 18'32" (+13'49") | 153 / 2007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 163.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'21" | 00:10'21" |
| 2 | 09'37" | 00:19'58" |
| 2.0 | 58'12" | 00:20'25" |
留言 
展開計圈分析
