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 |  21.2 km | 01:53:46 | 05:21/km日期: 2024-11-23 06:19 - 總爬升: 288 m - 卡路里: 979 Cal - 平均步頻: 191 - 溫度: 22°C - 濕度: 80.8 Pace: 06'41" / 05'47" / 05'00" / 05'03" / 05'03" / 05'19" / 05'29" / 05'41" / 04'47" / 04'58" / 06'19" / 05'34" / 04'52" / 04'57" / 04'58" / 05'17" / 05'25" / 06'37" / 04'51" / 04'54" / 05'11" / 05'15" / 小腿肌肉緊繃，跑過半馬就好 11月累積里程 : 375.34 km Strava 上傳 | 1 month ago
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