10.1 km | 01:12:09 | 07:09/km日期: 2016-10-13 21:34 - 平均心率: 39 - 卡路里: 832 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 07'26" / 07'13" / 06'46" / 07'11" / 06'59" / 08'46" / 06'50" / 06'36" / 06'54" / 06'40" / 09'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 157.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'13" | 00:14'39" |
| 3 | 06'46" | 00:21'25" |
| 4 | 07'11" | 00:28'36" |
| 5 | 06'59" | 00:35'35" |
| 6 | 08'46" | 00:44'21" |
| 7 | 06'50" | 00:51'11" |
| 8 | 06'36" | 00:57'47" |
| 9 | 06'54" | 01:04'41" |
| 10 | 06'40" | 01:11'21" |
| 10.1 | 09'38" | 01:12'09" |
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