丁健庭（孤獨的烏龜🐢跑者） 2024/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

丁健庭（孤獨的烏龜🐢跑者）嘉義
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丁健庭（孤獨的烏龜🐢跑者）

13.0 km | 01:42:49 | 07:54/km

日期: 2024-11-24 15:30 - 卡路里: 793 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 62.5

Pace: 09'19" / 07'48" / 07'43" / 08'01" / 07'51" / 07'49" / 07'06" / 07'17" / 07'20" / 07'39" / 07'18" / 07'14" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 36.38 km

iPhone 上傳 | 3 months ago

Chie Shuan Lee, 張家瑋和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'19"	00:09'19"
2	07'48"	00:17'07"
3	07'43"	00:24'50"
4	08'01"	00:32'51"
5	07'51"	00:40'42"
6	07'49"	00:48'31"
7	07'06"	00:55'37"
8	07'17"	01:02'54"
9	07'20"	01:10'14"
10	07'39"	01:17'53"
11	07'18"	01:25'11"
12	07'14"	01:32'25"
13.0	10'28"	01:42'52"

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