9.0 km | 01:03:46 | 07:05/km日期: 2024-11-24 06:15 - 平均心率: 130 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 19°C - 濕度: 79.1
Pace: 10'07" / 07'56" / 05'06" / 05'54" / 06'51" / 06'58" / 07'02" / 06'13" / 07'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
215.13 km 
Nike ZoomX Invincible Run FK 3 累積 :
1458.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'07" | 00:10'07" |
| 2 | 07'56" | 00:18'03" |
| 3 | 05'06" | 00:23'09" |
| 4 | 05'54" | 00:29'03" |
| 5 | 06'51" | 00:35'54" |
| 6 | 06'58" | 00:42'52" |
| 7 | 07'02" | 00:49'54" |
| 8 | 06'13" | 00:56'07" |
| 9.0 | 07'42" | 01:03'46" |
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