8.5 km | 00:50:06 | 05:54/km日期: 2016-10-13 16:32 - 總爬升: 221 m - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 06'42" / 06'33" / 07'13" / 06'13" / 06'05" / 05'30" / 04'50" / 04'38" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+02'00") | 1007 / 1007 |
| 2 | | 06'33" (+01'55") | 1013 / 2021 |
| 3 | | 07'12" (+02'34") | 1001 / 3022 |
| 4 | | 06'10" (+01'32") | 989 / 4012 |
| 5 | | 06'08" (+01'30") | 1004 / 5016 |
| 6 | | 05'29" (+00'51") | 1008 / 6025 |
| 7 | | 04'47" (+00'09") | 1005 / 7030 |
| 8 | | 04'38" | 1006 / 8037 |
| 9 | | 04'46" (+00'08") | 468 / 8505 |
跑完這座山要出發去花蓮玩囉！
應該有半年沒跑山 膝蓋你還好嗎？
10月累積里程 : 146.00 km
Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'33" | 00:13'15" |
| 3 | 07'13" | 00:20'28" |
| 4 | 06'13" | 00:26'41" |
| 5 | 06'05" | 00:32'46" |
| 6 | 05'30" | 00:38'16" |
| 7 | 04'50" | 00:43'06" |
| 8 | 04'38" | 00:47'44" |
| 8.5 | 04'55" | 00:50'06" |
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