8.9 km | 00:50:09 | 05:37/km日期: 2024-11-25 20:11 - 平均心率: 139 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 81.6
Pace: 05'52" / 05'07" / 05'50" / 04'38" / 06'27" / 06'09" / 05'12" / 05'50" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+01'22") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 04'21" | 916 / 2525 |
| 3 | | 07'17" (+02'56") | 548 / 3074 |
| 4 | | 04'28" (+00'07") | 894 / 3968 |
| 5 | | 08'20" (+03'59") | 479 / 4448 |
| 6 | | 04'37" (+00'16") | 863 / 5311 |
| 7 | | 07'51" (+03'30") | 509 / 5821 |
| 8 | | 04'22" (+00'01") | 915 / 6737 |
| 9 | | 07'02" (+02'41") | 568 / 7305 |
| 10 | | 05'33" (+01'12") | 1609 / 8914 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
129.83 km 
asics LYTERACER 5(2E) 累積 :
170.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'07" | 00:10'59" |
| 3 | 05'50" | 00:16'49" |
| 4 | 04'38" | 00:21'27" |
| 5 | 06'27" | 00:27'54" |
| 6 | 06'09" | 00:34'03" |
| 7 | 05'12" | 00:39'15" |
| 8 | 05'50" | 00:45'05" |
| 8.9 | 05'33" | 00:50'10" |
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