5.0 km | 00:29:00 | 05:46/km日期: 2016-10-16 19:39 - 平均心率: 148 - 卡路里: 228 Cal - 總步數: 5280 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
Pace: 06'12" / 05'59" / 05'36" / 05'34" / 05'36" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'39") | 1003 / 1003 | 183 / 88 |
| 2 | | 05'57" (+00'26") | 1003 / 2006 | 183 / 91 |
| 3 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 3007 | 183 / 97 |
| 4 | | 05'35" (+00'04") | 1005 / 4013 | 184 / 97 |
| 5 | | 05'31" | 1005 / 5018 | 177 / 102 |
| 6 | | 03'20" | 15 / 5033 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 305.05 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'59" | 00:12'11" |
| 3 | 05'36" | 00:17'47" |
| 4 | 05'34" | 00:23'21" |
| 5 | 05'36" | 00:28'57" |
| 5.0 | 03'20" | 00:29'00" |
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