4.1 km | 00:36:10 | 08:54/km日期: 2024-11-27 07:45 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 16°C - 濕度: 77.1
Pace: 08'17" / 08'19" / 09'45" / 09'04" / 12'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'44" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'04" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'39" (+04'22") | 59 / 4059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 113.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 08'19" | 00:16'36" |
| 3 | 09'45" | 00:26'21" |
| 4 | 09'04" | 00:35'25" |
| 4.1 | 12'37" | 00:36'10" |
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