這個版不用了 2016/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

這個版不用了基隆
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這個版不用了

4.4 km | 00:23:56 | 05:28/km

日期: 2016-10-16 22:07 - 地點: 基金ㄧ路208巷~210巷 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 05'34" / 05'38" / 05'29" / 05'29" / 04'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

05'33" (+00'06")

1002 / 1002

2

05'38"

(11'12")

05'38" (+00'11")

999 / 2001

3

05'33"

(16'45")

05'28" (+00'01")

1014 / 3015

4

05'25"

(22'10")

05'27"

991 / 4007

5

01'46"

(23'56")

04'50"

365 / 4372

好餓好餓,,,,,跑不動了(*´>д<)

10月累積里程 : 202.13 km

美津濃 27黑累積 : 634.2 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 8 years ago

愛漫跑, 湯姆和其他 14 人說推

·

愛散步的廚娘快速去補充能量

2016-10-16 22:36 ·

1 個人推

這個版不用了 ψ(｀∇´)ψ

2016-10-16 22:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'38"	00:11'12"
3	05'29"	00:16'41"
4	05'29"	00:22'10"
4.4	04'44"	00:23'56"

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