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 |  31.9 km | 03:42:40 | 06:58/km日期: 2024-11-24 05:39 - 平均心率: 143 - 卡路里: 1632 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 82.8 Pace: 07'06" / 06'50" / 06'02" / 06'33" / 06'30" / 06'28" / 06'35" / 06'19" / 06'33" / 06'27" / 06'40" / 06'17" / 06'19" / 06'19" / 06'12" / 06'10" / 06'29" / 07'07" / 06'49" / 06'33" / 06'13" / 07'54" / 06'08" / 09'28" / 06'25" / 06'07" / 06'33" / 08'40" / 07'52" / 06'58" / 08'03" / 10'33" / 01'37" /  新北市谷將  ·  留言 新北市谷將  · 留言 備戰全馬，長距離訓練沒能堅持到起點，30K左右撞牆期無法突破，大腿抽筋，頭昏眼花有點貧血，終止練習，走路回家。
11月累積里程 : 128.43 km  saucing MIRAGE4 累積 : 6539.3 kmStrava 上傳 | 1 month ago
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