7.5 km | 00:56:37 | 07:35/km日期: 2024-11-27 08:59 - 平均心率: 119 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 60.2
Pace: 08'28" / 06'11" / 06'10" / 06'18" / 06'08" / 08'59" / 11'31" / 24'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'59" (+02'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'30" (+05'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'04") | 464 / 7464 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
196.29 km 
ASICS TARTHEREDGE (虎走七代) 1011A545-750 累積 :
5004.7 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 06'11" | 00:14'39" |
| 3 | 06'10" | 00:20'49" |
| 4 | 06'18" | 00:27'07" |
| 5 | 06'08" | 00:33'15" |
| 6 | 08'59" | 00:42'14" |
| 7 | 11'31" | 00:53'45" |
| 7.5 | 24'53" | 01:05'18" |
留言 
展開計圈分析
