5.3 km | 00:34:14 | 06:30/km日期: 2024-11-27 05:53 - 平均心率: 115 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 63.7
Pace: 07'57" / 06'40" / 06'05" / 06'06" / 05'51" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'21") | 256 / 5256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
351.33 km 
【母子鱷魚】 「跟上來」 No.3 累積 :
485.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 06'40" | 00:14'37" |
| 3 | 06'05" | 00:20'42" |
| 4 | 06'06" | 00:26'48" |
| 5 | 05'51" | 00:32'39" |
| 5.3 | 06'10" | 00:34'14" |
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