10.0 km | 00:54:23 | 05:25/km日期: 2024-11-26 17:37 - 平均心率: 131 - 卡路里: 686 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 21°C - 濕度: 74.3
Pace: 05'42" / 05'34" / 05'33" / 05'28" / 05'23" / 05'19" / 05'51" / 05'35" / 04'49" / 04'47" / 20'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 160.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'34" | 00:11'16" |
| 3 | 05'33" | 00:16'49" |
| 4 | 05'28" | 00:22'17" |
| 5 | 05'23" | 00:27'40" |
| 6 | 05'19" | 00:32'59" |
| 7 | 05'51" | 00:38'50" |
| 8 | 05'35" | 00:44'25" |
| 9 | 04'49" | 00:49'14" |
| 10 | 04'47" | 00:54'01" |
| 10.0 | 19'36" | 00:54'23" |
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