3.7 km | 00:31:19 | 08:23/km日期: 2016-10-17 19:53 - 平均心率: 115 - 卡路里: 169 Cal - 總步數: 4414 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 08'58" / 07'28" / 08'04" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'07" (+01'35") | 1000 / 1000 | 132 / 82 |
| 2 | | 07'32" | 1001 / 2002 | 154 / 85 |
| 3 | | 07'58" (+00'26") | 1007 / 3009 | 142 / 88 |
| 4 | | 09'19" (+01'47") | 726 / 3735 | 132 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 305.05 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 07'28" | 00:16'26" |
| 3 | 08'04" | 00:24'30" |
| 3.7 | 09'23" | 00:31'19" |
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