7.2 km | 00:37:20 | 05:12/km日期: 2024-11-26 20:43 - 平均心率: 140 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 75.9
Pace: 06'29" / 07'33" / 05'26" / 05'12" / 05'06" / 04'46" / 04'41" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'34" | 100 / 7100 |
| 9 | | 04'36" (+00'02") | 73 / 7174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
112.56 km 
Nike Pegasus 40 累積 :
712.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 07'33" | 00:14'02" |
| 3 | 05'26" | 00:19'28" |
| 4 | 05'12" | 00:24'40" |
| 5 | 05'06" | 00:29'46" |
| 6 | 04'46" | 00:34'32" |
| 7 | 04'41" | 00:39'13" |
| 7.2 | 04'34" | 00:40'01" |
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