6.5 km | 00:34:23 | 05:19/km日期: 2016-10-18 20:05 - 地點: 三民家商 - 天氣: 悶 - 平均心率: 159 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 90%
Pace: 04'00" / 04'57" / 04'58" / 05'06" / 04'28" / 07'52" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'02" (+00'42") | 392 / 392 |
| 2 | | 03'53" (+00'33") | 400 / 792 |
| 3 | | 03'57" (+00'37") | 399 / 1191 |
| 4 | | 20'28" (+17'08") | 61 / 1253 |
| 5 | | 03'54" (+00'34") | 397 / 1651 |
| 6 | | 03'54" (+00'34") | 412 / 2064 |
| 7 | | 03'54" (+00'34") | 405 / 2469 |
| 8 | | 22'17" (+18'57") | 57 / 2526 |
| 9 | | 03'59" (+00'39") | 393 / 2919 |
| 10 | | 04'03" (+00'43") | 396 / 3316 |
| 11 | | 03'58" (+00'38") | 397 / 3714 |
| 12 | | 24'48" (+21'28") | 51 / 3765 |
| 13 | | 04'01" (+00'41") | 395 / 4160 |
| 14 | | 04'02" (+00'42") | 404 / 4565 |
| 15 | | 03'55" (+00'35") | 403 / 4969 |
| 16 | | 29'02" (+25'42") | 44 / 5014 |
| 17 | | 03'23" (+00'03") | 197 / 5211 |
| 18 | | 25'46" (+22'26") | 49 / 5260 |
| 19 | | 03'20" | 197 / 5457 |
| 20 | | 27'47" (+24'27") | 45 / 5503 |
| 21 | | 03'25" (+00'05") | 197 / 5700 |
| 22 | | 17'24" (+14'04") | 73 / 5773 |
| 23 | | 03'28" (+00'08") | 194 / 5968 |
| 24 | | 29'26" (+26'06") | 42 / 6011 |
| 25 | | 03'20" | 197 / 6209 |
| 26 | | 20'57" (+17'37") | 60 / 6269 |
| 27 | | 02'55" | 192 / 6462 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
302.59 km 
Inov-8 F-Lite 235 累積 :
712.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'00" | 00:04'00" |
| 2 | 04'57" | 00:08'57" |
| 3 | 04'58" | 00:13'55" |
| 4 | 05'06" | 00:19'01" |
| 5 | 04'28" | 00:23'29" |
| 6 | 07'52" | 00:31'21" |
| 6.5 | 06'33" | 00:34'23" |
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