6.0 km | 00:41:43 | 06:54/km日期: 2024-11-26 19:36 - 平均心率: 131 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 72.6
Pace: 07'18" / 07'18" / 06'53" / 06'18" / 06'14" / 08'06" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+03'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+03'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+03'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+02'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+02'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+02'50") | 282 / 5282 |
| 7 | | 03'53" (+00'21") | 52 / 5335 |
| 8 | | 12'40" (+09'08") | 68 / 5404 |
| 9 | | 03'32" | 48 / 5452 |
| 10 | | 12'43" (+09'11") | 83 / 5535 |
| 11 | | 03'41" (+00'09") | 47 / 5583 |
| 12 | | 13'06" (+09'34") | 83 / 5666 |
| 13 | | 04'01" (+00'29") | 42 / 5709 |
| 14 | | 13'38" (+10'06") | 97 / 5806 |
| 15 | | 03'56" (+00'24") | 44 / 5850 |
| 16 | | 06'59" (+03'27") | 191 / 6042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
139.48 km 
adidas Adizero JAPAN 6 累積 :
325.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'18" | 00:14'36" |
| 3 | 06'53" | 00:21'29" |
| 4 | 06'18" | 00:27'47" |
| 5 | 06'14" | 00:34'01" |
| 6 | 08'06" | 00:42'07" |
| 6.0 | 07'07" | 00:42'25" |
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