12.8 km | 01:19:28 | 06:12/km日期: 2024-11-30 05:50 - 平均心率: 135 - 卡路里: 760 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 13°C - 濕度: 84.8
Pace: 05'41" / 05'52" / 06'20" / 06'15" / 06'12" / 06'16" / 06'06" / 06'18" / 06'31" / 06'27" / 06'34" / 06'03" / 06'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
173.27 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'52" | 00:11'33" |
| 3 | 06'20" | 00:17'53" |
| 4 | 06'15" | 00:24'08" |
| 5 | 06'12" | 00:30'20" |
| 6 | 06'16" | 00:36'36" |
| 7 | 06'06" | 00:42'42" |
| 8 | 06'18" | 00:49'00" |
| 9 | 06'31" | 00:55'31" |
| 10 | 06'27" | 01:01'58" |
| 11 | 06'34" | 01:08'32" |
| 12 | 06'03" | 01:14'35" |
| 12.8 | 06'07" | 01:19'28" |
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