10.1 km | 00:57:16 | 05:39/km日期: 2024-11-29 20:12 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 39.3
Pace: 06'21" / 05'50" / 06'02" / 05'52" / 05'47" / 06'04" / 05'43" / 05'18" / 05'07" / 04'40" / 04'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'44") | 1675 / 1675 |
| 2 | | 05'54" (+00'29") | 1677 / 3353 |
| 3 | | 05'54" (+00'29") | 1696 / 5049 |
| 4 | | 05'50" (+00'25") | 1682 / 6732 |
| 5 | | 05'25" | 1687 / 8419 |
| 6 | | 04'43" | 1706 / 10126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
119.35 km 
Asics Metaspeed 累積 :
565.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'50" | 00:12'11" |
| 3 | 06'02" | 00:18'13" |
| 4 | 05'52" | 00:24'05" |
| 5 | 05'47" | 00:29'52" |
| 6 | 06'04" | 00:35'56" |
| 7 | 05'43" | 00:41'39" |
| 8 | 05'18" | 00:46'57" |
| 9 | 05'07" | 00:52'04" |
| 10 | 04'40" | 00:56'44" |
| 10.1 | 04'13" | 00:57'16" |
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