5.0 km | 00:29:30 | 05:51/km日期: 2024-11-30 16:22 - 平均心率: 132 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 60.4
Pace: 05'35" / 09'00" / 05'58" / 08'58" / 05'47" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" | 36 / 5036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 307.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 09'00" | 00:14'35" |
| 3 | 05'58" | 00:20'33" |
| 4 | 08'58" | 00:29'31" |
| 5 | 05'47" | 00:35'18" |
| 5.0 | 05'01" | 00:35'29" |
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