5.9 km | 00:56:18 | 09:28/km日期: 2024-11-27 19:34 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 19°C - 濕度: 69
Pace: 08'41" / 09'35" / 10'40" / 08'29" / 09'56" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'35" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'39" (+02'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'55" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'02" (+00'34") | 946 / 5946 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 64.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 09'35" | 00:18'16" |
| 3 | 10'40" | 00:28'56" |
| 4 | 08'29" | 00:37'25" |
| 5 | 09'56" | 00:47'21" |
| 5.9 | 09'01" | 00:55'54" |
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