13.9 km | 02:00:51 | 08:41/km日期: 2024-11-29 05:27 - 平均心率: 133 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 14'45" / 06'58" / 06'46" / 06'54" / 08'12" / 08'35" / 07'16" / 08'15" / 06'32" / 10'36" / 07'20" / 11'32" / 10'38" / 07'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
214.56 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'45" | 00:14'45" |
| 2 | 06'58" | 00:21'43" |
| 3 | 06'46" | 00:28'29" |
| 4 | 06'54" | 00:35'23" |
| 5 | 08'12" | 00:43'35" |
| 6 | 08'35" | 00:52'10" |
| 7 | 07'16" | 00:59'26" |
| 8 | 08'15" | 01:07'41" |
| 9 | 06'32" | 01:14'13" |
| 10 | 10'36" | 01:24'49" |
| 11 | 07'20" | 01:32'09" |
| 12 | 11'32" | 01:43'41" |
| 13 | 10'38" | 01:54'19" |
| 13.9 | 07'07" | 02:00'45" |
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