8.0 km | 00:54:38 | 06:48/km日期: 2024-11-29 16:24 - 地點: 三重綜合運動場 - 平均心率: 163 - 卡路里: 570 Cal - 總步數: 9366 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 49.1
Pace: 06'41" / 06'19" / 06'15" / 06'33" / 06'54" / 07'06" / 07'01" / 07'15" / 28'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'27") | 1001 / 1001 | 167 / 88 |
| 2 | | 06'18" (+00'02") | 1000 / 2001 | 175 / 90 |
| 3 | | 06'16" | 1000 / 3002 | 175 / 90 |
| 4 | | 06'37" (+00'21") | 1000 / 4002 | 176 / 85 |
| 5 | | 06'57" (+00'41") | 1002 / 5004 | 167 / 85 |
| 6 | | 07'16" (+01'00") | 1003 / 6008 | 168 / 81 |
| 7 | | 06'59" (+00'43") | 1001 / 7010 | 172 / 82 |
| 8 | | 07'18" (+01'02") | 1002 / 8012 | 168 / 81 |
| 9 | | 08'00" (+01'44") | 10 / 8022 | 144 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
105.87 km 
母子鱷魚 跟上來-綠2022-10-08 累積 :
167.6 kmMW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'19" | 00:13'00" |
| 3 | 06'15" | 00:19'15" |
| 4 | 06'33" | 00:25'48" |
| 5 | 06'54" | 00:32'42" |
| 6 | 07'06" | 00:39'48" |
| 7 | 07'01" | 00:46'49" |
| 8 | 07'15" | 00:54'04" |
| 8.0 | 24'38" | 00:54'38" |
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