3.0 km | 00:33:21 | 10:59/km日期: 2024-11-28 10:52 - 平均心率: 139 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 21°C - 濕度: 54.8
Pace: 08'56" / 12'17" / 11'41" / 13'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'16" (+03'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'57" (+03'01") | 148 / 2148 |
| 4 | | 11'41" (+02'45") | 885 / 3033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 34.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 12'17" | 00:21'13" |
| 3 | 11'41" | 00:32'54" |
| 3.0 | 12'53" | 00:33'20" |
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