16.6 km | 02:03:16 | 07:26/km日期: 2024-09-14 05:47 - 平均心率: 162 - 卡路里: 820 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 05'50" / 05'22" / 05'25" / 06'01" / 06'05" / 09'43" / 06'38" / 07'08" / 09'34" / 09'27" / 07'01" / 06'58" / 07'11" / 07'24" / 09'26" / 09'08" / 08'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 55.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'22" | 00:11'12" |
| 3 | 05'25" | 00:16'37" |
| 4 | 06'01" | 00:22'38" |
| 5 | 06'05" | 00:28'43" |
| 6 | 09'43" | 00:38'26" |
| 7 | 06'38" | 00:45'04" |
| 8 | 07'08" | 00:52'12" |
| 9 | 09'34" | 01:01'46" |
| 10 | 09'27" | 01:11'13" |
| 11 | 07'01" | 01:18'14" |
| 12 | 06'58" | 01:25'12" |
| 13 | 07'11" | 01:32'23" |
| 14 | 07'24" | 01:39'47" |
| 15 | 09'26" | 01:49'13" |
| 16 | 09'08" | 01:58'21" |
| 16.6 | 08'41" | 02:03'16" |
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