10.0 km | 00:48:03 | 04:47/km日期: 2016-10-20 18:12 - 平均心率: 174 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 8873 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 112 cm
Pace: 04'41" / 04'46" / 04'45" / 04'42" / 04'47" / 04'47" / 04'48" / 04'45" / 04'42" / 04'51" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'41" | 1005 / 1005 | 186 / 114 |
| 2 | | 04'44" (+00'03") | 1005 / 2010 | 183 / 115 |
| 3 | | 04'43" (+00'02") | 1005 / 3016 | 185 / 114 |
| 4 | | 04'41" | 1003 / 4019 | 186 / 114 |
| 5 | | 04'47" (+00'06") | 1009 / 5029 | 186 / 112 |
| 6 | | 04'43" (+00'02") | 1010 / 6040 | 186 / 113 |
| 7 | | 04'45" (+00'04") | 1007 / 7047 | 185 / 112 |
| 8 | | 04'42" (+00'01") | 1007 / 8055 | 182 / 115 |
| 9 | | 05'01" (+00'20") | 1006 / 9061 | 184 / 108 |
| 10 | | 04'48" (+00'07") | 1007 / 10068 | 180 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
140.61 km 
ASICS GEL-PULSE 6 累積 :
2318.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'46" | 00:09'27" |
| 3 | 04'45" | 00:14'12" |
| 4 | 04'42" | 00:18'54" |
| 5 | 04'47" | 00:23'41" |
| 6 | 04'47" | 00:28'28" |
| 7 | 04'48" | 00:33'16" |
| 8 | 04'45" | 00:38'01" |
| 9 | 04'42" | 00:42'43" |
| 10 | 04'51" | 00:47'34" |
| 10.0 | 22'13" | 00:47'58" |
10728.6 km | 
5748.1 km
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