10.3 km | 01:08:52 | 06:42/km日期: 2016-10-16 20:47 - 平均心率: 68 - 卡路里: 861 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 07'01" / 06'51" / 06'50" / 06'47" / 06'47" / 06'44" / 06'44" / 06'37" / 06'32" / 06'13" / 06'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 157.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'51" | 00:13'52" |
| 3 | 06'50" | 00:20'42" |
| 4 | 06'47" | 00:27'29" |
| 5 | 06'47" | 00:34'16" |
| 6 | 06'44" | 00:41'00" |
| 7 | 06'44" | 00:47'44" |
| 8 | 06'37" | 00:54'21" |
| 9 | 06'32" | 01:00'53" |
| 10 | 06'13" | 01:07'06" |
| 10.3 | 06'54" | 01:08'52" |
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