7.0 km | 00:37:18 | 05:18/km日期: 2024-11-27 17:15 - 平均心率: 130 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 55
Pace: 05'11" / 05'20" / 05'20" / 05'24" / 05'29" / 05'19" / 05'11" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
287.14 km 
adidas boston12（白藍） 累積 :
969.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'20" | 00:10'31" |
| 3 | 05'20" | 00:15'51" |
| 4 | 05'24" | 00:21'15" |
| 5 | 05'29" | 00:26'44" |
| 6 | 05'19" | 00:32'03" |
| 7 | 05'11" | 00:37'14" |
| 7.0 | 04'13" | 00:37'18" |
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