太久沒跑超過10K，今天帶著悠遊卡出門，打算跑林口一圈。
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本來的計畫就是先在10公里處休息一次，不過今天狀態不是挺好的，後面本來接近15公里的時候已經有打算要停下來走一段，幸好剛有遠處看見了一家7-11，補充了泡麵後再繼續掙扎前進。
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最後一公里多我還是破功用走的走了一段，因為覺得左腳膝蓋有點不舒服，雖然15K之後兩腳都處於瀕臨抽筋的邊緣，可是左腳膝蓋的異狀讓我覺得還是別太逞強好了，最後就在走走跑跑的情形下把我的路線劃回了原點。
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跑的過程偶爾會看一下NIKE+運動錶，總以為我的錶有很大的誤差，可是後來再看手機的馬拉松世界，前十公里除了等交流道的紅綠燈外都跑五分半速，或許是用這樣的速度來跑長距離對我來說還太勉強吧！
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總之，就是練不夠，欠操吧！經過這一次我才知道，報了半馬的路跑還是得好好練習才行...