2.6 km | 00:22:28 | 08:39/km日期: 2024-12-06 05:01 - 平均心率: 138 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 82.6
Pace: 09'37" / 09'10" / 06'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'33" (+00'33") | 800 / 800 |
2 | | 01:18'57" (+13'57") | 56 / 856 |
3 | | 05'00" | 800 / 1656 |
4 | | 59'44" (+54'44") | 75 / 1732 |
5 | | 05'02" (+00'02") | 800 / 2532 |
6 | | 15'37" (+10'37") | 63 / 2595 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
72.52 km Barefoot 累積 :
23436.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'37" | 00:09'37" |
2 | 09'10" | 00:18'47" |
2.6 | 06'12" | 00:22'29" |