6.5 km | 00:49:46 | 07:37/km日期: 2024-12-06 06:32 - 平均心率: 147 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 81.6
Pace: 06'49" / 06'11" / 07'08" / 05'53" / 05'37" / 14'43" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'42" (+09'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'48") | 532 / 6532 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
79.07 km 
Altra h 累積 :
973.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'11" | 00:13'00" |
| 3 | 07'08" | 00:20'08" |
| 4 | 05'53" | 00:26'01" |
| 5 | 05'37" | 00:31'38" |
| 6 | 14'43" | 00:46'21" |
| 6.5 | 06'21" | 00:49'44" |
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