10.1 km | 00:59:01 | 05:50/km日期: 2024-12-02 18:03 - 平均心率: 156 - 卡路里: 753 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 82.1
Pace: 05'25" / 05'14" / 05'28" / 05'59" / 05'59" / 05'59" / 05'58" / 05'55" / 05'56" / 06'29" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'07" (+00'53") | 670 / 9670 |
| 11 | | 07'11" (+01'57") | 420 / 10090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
107.43 km 
Mizuno inspire18 累積 :
398.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'14" | 00:10'39" |
| 3 | 05'28" | 00:16'07" |
| 4 | 05'59" | 00:22'06" |
| 5 | 05'59" | 00:28'05" |
| 6 | 05'59" | 00:34'04" |
| 7 | 05'58" | 00:40'02" |
| 8 | 05'55" | 00:45'57" |
| 9 | 05'56" | 00:51'53" |
| 10 | 06'29" | 00:58'22" |
| 10.1 | 07'13" | 00:59'01" |
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