6.2 km | 00:35:15 | 05:38/km日期: 2024-12-04 13:03 - 平均心率: 101 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 70.7
Pace: 05'08" / 05'31" / 05'54" / 05'27" / 05'57" / 05'56" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'18") | 254 / 6254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
51.63 km 
adidas pro 3 累積 :
33.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'31" | 00:10'39" |
| 3 | 05'54" | 00:16'33" |
| 4 | 05'27" | 00:22'00" |
| 5 | 05'57" | 00:27'57" |
| 6 | 05'56" | 00:33'53" |
| 6.3 | 05'26" | 00:35'16" |
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