11.6 km | 01:06:35 | 05:45/km日期: 2024-12-04 19:43 - 平均心率: 144 - 卡路里: 692 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 68.7
Pace: 07'24" / 05'42" / 05'33" / 05'34" / 05'35" / 05'40" / 05'28" / 05'26" / 05'23" / 05'27" / 05'55" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+02'34") | 765 / 765 |
| 2 | | 05'43" (+00'22") | 1000 / 1765 |
| 3 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 2765 |
| 4 | | 05'35" (+00'14") | 1000 / 3765 |
| 5 | | 05'37" (+00'16") | 1000 / 4765 |
| 6 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 5765 |
| 7 | | 05'40" (+00'19") | 1000 / 6765 |
| 8 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 7765 |
| 9 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 8765 |
| 10 | | 05'21" | 1000 / 9765 |
| 11 | | 05'31" (+00'10") | 1000 / 10765 |
| 12 | | 06'26" (+01'05") | 808 / 11574 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
360.35 km 
adidas Adizero JAPAN 6 累積 :
333.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 05'42" | 00:13'06" |
| 3 | 05'33" | 00:18'39" |
| 4 | 05'34" | 00:24'13" |
| 5 | 05'35" | 00:29'48" |
| 6 | 05'40" | 00:35'28" |
| 7 | 05'28" | 00:40'56" |
| 8 | 05'26" | 00:46'22" |
| 9 | 05'23" | 00:51'45" |
| 10 | 05'27" | 00:57'12" |
| 11 | 05'55" | 01:03'07" |
| 11.6 | 06'03" | 01:06'36" |
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