10.0 km | 00:57:41 | 05:45/km日期: 2024-12-07 06:57 - 平均心率: 149 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 83
Pace: 06'25" / 05'58" / 05'45" / 05'50" / 05'45" / 06'11" / 05'34" / 05'32" / 05'23" / 05'14" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'14" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'14" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
81.79 km 
saucing MIRAGE4 累積 :
6485.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'58" | 00:12'23" |
| 3 | 05'45" | 00:18'08" |
| 4 | 05'50" | 00:23'58" |
| 5 | 05'45" | 00:29'43" |
| 6 | 06'11" | 00:35'54" |
| 7 | 05'34" | 00:41'28" |
| 8 | 05'32" | 00:47'00" |
| 9 | 05'23" | 00:52'23" |
| 10 | 05'14" | 00:57'37" |
| 10.0 | 04'31" | 00:57'41" |
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