A Byoo Wu 2016/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

A Byoo Wu 桃園
ID 294458

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11.0 km | 01:32:58 | 08:27/km

2016石門水庫國際路跑賽

官方成績
日期	2016-10-22
成績	01:32:58
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:27/km

日期: 2016-10-22 07:17 - 總爬升: 172 m - 卡路里: 535 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

石門水庫

賽後評分: 這個坡......
給 2 星

10月累積里程 : 11.00 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

林教官, Ronald 和其他 5 人說推

·

林教官好的開始，恭喜完賽~

2017-03-05 14:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	08'35"	00:16'36"
3	08'21"	00:24'57"
4	10'23"	00:35'20"
5	07'29"	00:42'49"
6	06'20"	00:49'09"
7	06'13"	00:55'22"
8	08'05"	01:03'27"
9	10'39"	01:14'06"
10	09'31"	01:23'37"
11	08'06"	01:31'43"
11.1	09'53"	01:32'57"

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