2.0 km | 00:15:17 | 07:35/km日期: 2016-10-20 05:30 - 平均心率: 125 - 卡路里: 303 Cal - 總步數: 2516 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 08'15" / 06'51" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'14" (+01'25") | 1009 / 1009 | 164 / 73 |
2 | | 06'49" | 1002 / 2012 | 164 / 88 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 203.87 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'15" | 00:08'15" |
2 | 06'51" | 00:15'06" |
2.0 | 15'56" | 00:15'17" |