2.9 km | 00:18:48 | 06:23/km日期: 2016-10-20 05:47 - 平均心率: 138 - 卡路里: 213 Cal - 總步數: 2300 - 平均步頻: 122 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 06'02" / 06'34" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" (+00'38") | 401 / 401 | 166 / 117 |
| 2 | | 10'29" (+06'01") | 174 / 576 | 79 / 119 |
| 3 | | 04'55" (+00'27") | 402 / 979 | 172 / 117 |
| 4 | | 10'21" (+05'53") | 176 / 1156 | 68 / 140 |
| 5 | | 04'51" (+00'23") | 401 / 1557 | 172 / 119 |
| 6 | | 09'20" (+04'52") | 196 / 1753 | 69 / 153 |
| 7 | | 04'28" | 402 / 2156 | 172 / 129 |
| 8 | | 09'41" (+05'13") | 189 / 2345 | 67 / 153 |
| 9 | | 04'37" (+00'09") | 400 / 2746 | 172 / 125 |
| 10 | | 09'34" (+05'06") | 191 / 2937 | 69 / 149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 203.87 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'34" | 00:12'36" |
| 2.9 | 06'36" | 00:18'48" |
留言 
展開計圈分析
