王健宇 2016/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

王健宇台中
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9.0 km | 00:53:46 | 05:57/km

日期: 2016-10-22 05:32 - 地點: 鹿峰國小 - 天氣: 陰 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 06'38" / 06'28" / 06'08" / 06'13" / 05'59" / 05'32" / 05'35" / 05'29" / 05'38" / 03'07" /

空氣終於變好了^.^

10月累積里程 : 143.02 km

mizuno rider 19 累積 : 675.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

吳念祖, 小Z 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'28"	00:13'06"
3	06'08"	00:19'14"
4	06'13"	00:25'27"
5	05'59"	00:31'26"
6	05'32"	00:36'58"
7	05'35"	00:42'33"
8	05'29"	00:48'02"
9	05'38"	00:53'40"
9.0	03'04"	00:53'46"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km

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10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km

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10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km

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