Caming Lai 2016/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Caming Lai 台中
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12.2 km | 01:28:54 | 07:18/km

日期: 2016-10-16 07:07 - 地點: 潭雅神 - 天氣: 微微熱 - 卡路里: 682 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%

Pace: 07'57" / 07'11" / 06'50" / 06'53" / 06'37" / 06'29" / 07'58" / 07'33" / 06'35" / 07'06" / 10'13" / 06'31" / 06'21" /

台中

Caming Lai

Ryuichi 樂福哥說推

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跑馬新雞絲今天落土，但是ITBS好像也來湊熱鬧...

10月累積里程 : 38.46 km

asics GEL-KAYANO 23 累積 : 819.7 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Liu, 吳念祖和其他 34 人說推

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觀看另 6 則留言

江明修早安
假日愉快

2016-10-22 11:32 ·

能能賴兄：午安，週末運動愉快！

2016-10-22 12:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	07'11"	00:15'08"
3	06'50"	00:21'58"
4	06'53"	00:28'51"
5	06'37"	00:35'28"
6	06'29"	00:41'57"
7	07'58"	00:49'55"
8	07'33"	00:57'28"
9	06'35"	01:04'03"
10	07'06"	01:11'09"
11	10'13"	01:21'22"
12	06'31"	01:27'53"
12.2	06'24"	01:28'54"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
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