4.9 km | 01:11:52 | 14:32/km日期: 2024-12-04 17:46 - 平均心率: 110 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 24°C - 濕度: 73.4
Pace: 14'09" / 14'21" / 14'31" / 14'52" / 14'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'19" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'31" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'51" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'52" (+00'43") | 942 / 4942 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
9.88 km 
Mizuno wave rider neo 累積 :
366.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'09" | 00:14'09" |
| 2 | 14'21" | 00:28'30" |
| 3 | 14'31" | 00:43'01" |
| 4 | 14'52" | 00:57'53" |
| 4.9 | 14'49" | 01:11'51" |
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