6.1 km | 00:31:00 | 05:04/km日期: 2024-12-09 19:50 - 平均心率: 116 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 80.1
Pace: 06'06" / 05'16" / 05'08" / 05'06" / 05'02" / 04'24" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'21" | 118 / 6118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
222.09 km 
母子鱷魚 蚵技Y拖3代 累積 :
1000.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'16" | 00:11'22" |
| 3 | 05'08" | 00:16'30" |
| 4 | 05'06" | 00:21'36" |
| 5 | 05'02" | 00:26'38" |
| 6 | 04'24" | 00:31'02" |
| 6.1 | 04'21" | 00:31'33" |
展開計圈分析
留言 
