7.6 km | 00:59:38 | 07:50/km日期: 2024-12-10 16:54 - 平均心率: 122 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 82.9
Pace: 06'15" / 06'11" / 06'04" / 06'03" / 10'57" / 09'37" / 06'32" / 13'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'56" (+04'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'36" (+03'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'07" (+07'04") | 609 / 7609 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
285.11 km 
白Y拖(202408) 累積 :
536.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'11" | 00:12'26" |
| 3 | 06'04" | 00:18'30" |
| 4 | 06'03" | 00:24'33" |
| 5 | 10'57" | 00:35'30" |
| 6 | 09'37" | 00:45'07" |
| 7 | 06'32" | 00:51'39" |
| 7.6 | 13'07" | 00:59'39" |
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