6.3 km | 01:19:20 | 12:40/km日期: 2024-12-15 20:35 - 平均心率: 81 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 19°C - 濕度: 68
Pace: 16'05" / 12'05" / 11'46" / 11'43" / 11'27" / 12'58" / 12'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'05" (+04'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'04" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'46" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'42" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'58" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'28" (+01'02") | 262 / 6262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
225.36 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'05" | 00:16'05" |
| 2 | 12'05" | 00:28'10" |
| 3 | 11'46" | 00:39'56" |
| 4 | 11'43" | 00:51'39" |
| 5 | 11'27" | 01:03'06" |
| 6 | 12'58" | 01:16'04" |
| 6.3 | 12'30" | 01:19'21" |
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