6.6 km | 01:19:08 | 12:02/km日期: 2024-12-17 04:51 - 平均心率: 105 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 8°C - 濕度: 83.07
Pace: 10'35" / 10'49" / 10'55" / 12'16" / 11'17" / 14'43" / 13'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'42" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'49" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'55" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'15" (+02'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'16" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'11" | 98 / 5098 |
| 7 | | 14'58" (+04'47") | 1000 / 6098 |
| 8 | | 14'58" (+04'47") | 478 / 6576 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
321.50 km 
41-母子鱷魚 【母子鱷魚】超彈力 跟上來勁速跑鞋涼鞋 41 累積 :
6404.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'35" | 00:10'35" |
| 2 | 10'49" | 00:21'24" |
| 3 | 10'55" | 00:32'19" |
| 4 | 12'16" | 00:44'35" |
| 5 | 11'17" | 00:55'52" |
| 6 | 14'43" | 01:10'35" |
| 6.6 | 13'40" | 01:18'28" |
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