6.7 km | 00:30:00 | 04:29/km日期: 2024-12-16 19:52 - 平均心率: 137 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 72.2
Pace: 04'31" / 04'38" / 04'31" / 04'29" / 04'29" / 04'23" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'21" | 690 / 6689 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 408.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'38" | 00:09'09" |
| 3 | 04'31" | 00:13'40" |
| 4 | 04'29" | 00:18'09" |
| 5 | 04'29" | 00:22'38" |
| 6 | 04'23" | 00:27'01" |
| 6.7 | 04'20" | 00:30'01" |
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