9.8 km | 00:54:31 | 05:35/km日期: 2024-12-16 17:28 - 平均心率: 136 - 卡路里: 724 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 55.8
Pace: 06'32" / 05'21" / 05'24" / 05'37" / 05'23" / 05'29" / 05'36" / 05'22" / 05'38" / 05'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 134.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'21" | 00:11'53" |
| 3 | 05'24" | 00:17'17" |
| 4 | 05'37" | 00:22'54" |
| 5 | 05'23" | 00:28'17" |
| 6 | 05'29" | 00:33'46" |
| 7 | 05'36" | 00:39'22" |
| 8 | 05'22" | 00:44'44" |
| 9 | 05'38" | 00:50'22" |
| 9.8 | 05'29" | 00:54'31" |
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